Внутренняя психогигиена — понятие комплексное!

внутренняя психогигиена

Внутренняя психогигиена

Это дело сугубо личное, только то, что сам понял, сделал, оценил…
Начинаем наводить порядок внутри себя:
— расширяем мышление
— проясняем сознание
— очищаем и восстанавливаем физическое состояние тела
— настраиваем организм
Работа по этим направлениям ведётся одновременно, поэтапно, систематически.
«Каждый день по чуть-чуть»!

Самодисциплина-Самоорганизация-Самостоятельность

Короткая приставка — «само» сразу переключает миры с внешнего на внутренний. В этот момент мы берём ответственность на себя. «Думайте сами, решайте сами — иметь или не иметь».

Определённый базис этих качеств человек осваивает в течение всей жизни. Куда же без них? Ключевое слово — «определённый», то есть кем-то, когда-то, для чего-то. Родители, друзья, система, менталитет — много специалистов, закладывают в нас основы доброго, светлого, общепринятого. На этом, уже определённом базисе, мы развиваем все остальные само-качества.

Подъём мы сами задаём по будильнику, рабочее время и зарплату — трудовым договором, питание и лечение — рекламами ТВ…

Никто не лишает нас права выбора, мы сами выбираем во сколько нам лечь спать, во сколько встать и пойти на выбранную нами же работу и что купить по дороге домой… Мы свободны выбирать из того что нам предлагают.

А, если самим попробовать создавать предложения, исходя из того, что нам, в первую очередь, нужно?

Не ради общественной оценки, в угоду окружающим. А, именно то, что жизненно важно конкретному человеку — Вам. внутренняя психогигиена

Давно не секрет, что все мы, взаимодействуя друг с другом, оказываем влияние на сознание, поведение, настроение. Манипулируют нами все, кому не лень – от кричащего в колыбели младенца, до государственных представителей с пропагандистских баннеров. Родители всё бросают и спешат к ребёнку, заботясь об удовлетворении потребностей беспомощного человечка. В масштабах государства или целого мира для большого количества людей создаются глобальные иллюзии для активизации контролирующих рычагов. Такие схемы прозрачны, и потому, возможно, незаметны и не напрягают внимание граждан. Как методично обществу навязывают глобальные проблемы, создают образы общих врагов, эпидемии и болезни. Используются для этого все средства массовой информации, интернет. Создаются грамотно продуманные телевизионные программы, рекламные проекты. Их транслируют в самое удобное время, к ним обеспечивают бесплатный доступ, они цепляют буквально каждого. Планомерные и систематические трансляции искажают реальность предоставляя «авторитетные» мнения, подтверждая сфабрикованными или вырванными из контекста фактами и событиями.

Таким образом нас заставляют думать и двигаться в нужном направлении. Это – информационный геноцид.

Всё это  устремляет нас не к нашим целям, заставляет терять  настоящее «Я», даже не пытаясь раскрыть  истинное жизненное призвание и предназначение.

Как же найти своё истинное предназначение?

Мы часто завидуем тем, кто живет по пути своего призвания, по пути своего сердца. В то время, когда сами далеко ушли от тех линий жизни, которые по праву принадлежали вам. Возможно, веские причины  сбили с пути или вы сами запутались в выборе своей жизненной дороги.

Если жизнь стала бесцветной, пустой и бессмысленной, значит вы сильно отклонились в сторону от своего призвания.

НО, не стоит отчаиваться! Осознание этого факта уже даёт шанс вернуться обратно и найти свою дорогу. Никогда не поздно, пока мы живы.

Главное —  вспомнить о том к чему всегда у вас лежала душа, расширить свое мышление и делать то, что превратит вашу жизнь в праздник!

5 простых упражнений, которые помогают понять, чего на самом деле хочет ваша душа и в чем ваше предназначение.

внутренняя психогигиена

1) Вспомните, о  чем вы мечтали в детстве? Чем увлекались? Запишите это на листе бумаге.

В детстве мечты — самые истинные, они еще не искаженные влиянием и давлением СМИ и общества. Это поможет осознать свое призвание. Отнеситесь к своим детским мечтам серьёзно. Постарайтесь  проанализировать свои любимые детские увлечения.

2) Теперь выпишите  все то, чем вам нравится заниматься сейчас.

Выпишите в один столбик все то, что доставляет вам удовольствие — читать /писать стихи, вышивать крестиком, заниматься спортом…

3) Запишите, не задумываясь десять личностей, которыми вы восхищаетесь и у которых вы бы хотели поучиться. Это могут быть как известные люди, так и неизвестные, как живущие в настоящем, так и уже давно отошедшие на покой.

4) Напишите против каждой личности, в чем на ваш взгляд, ее призвание;

5) Проведите между всеми этими личностями параллель, и скорее всего,  вы уже осознаете свое истинное предназначение.

Проанализировав все пункты, вы приблизитесь к осознанию ваших истинных устремлений, к пониманию того, чем именно хочет заниматься ваша душа, для чего вы пришли в эту жизнь.

Жизнь никогда не будет наполненной, если она не соответствует вашему истинному призванию.

Поиск своего истинного предназначения — один из базовых аспектов внутренней психогигиены.

сам

В чём заключается внутренняя психогигиена? Как научиться прислушиваться к себе, к своему внутреннему миру?  Как найти общий язык с собой и понимать самого себя? Как оценить эффективность диалога?

Заходите, подписывайтесь — будем идти вместе!

А совесть у вас есть?
Любимый питомец

Comments

  1. Nice weblog here! Additionally your site a lot up fast! What web host are you using?
    Can I get your affiliate hyperlink for your host? I want my website loaded up as quickly as yours lol

  2. IDM Free Download
    05.03.2018 - 22:48

    Excellent post. I used to be checking continuously this blog and I am impressed!

    Very helpful info specifically the closing part 🙂 I care for such info much.
    I was seeking this particular information for a long time. Thanks and good luck.

  3. IDM Cracked
    06.03.2018 - 05:27

    My brother suggested I might like this website. He was entirely right.
    This post truly made my day. You cann’t imagine
    simply how much time I had spent for this info! Thanks!

  4. Любовь
    07.03.2018 - 14:04

    Мне эта тема показалась интересной Читала с удовольствием Буду следить за выпусками

  5. Irina Svyrydova
    07.03.2018 - 20:03

    Интересная статья, мне понравилась. Да, каждый из нас кузнец своего счастья!

  6. Анастасия
    07.03.2018 - 23:46

    Отличная статья) Пожалуй сохраню себе на будущее)

  7. Любовь
    08.03.2018 - 16:54

    Мой девиз- не позволяй душе ленится. Работа над собой ежедневный труд. Результат обязательно будет.

  8. Хорошая статья)

  9. Оксана
    09.03.2018 - 14:06

    Вот это всё очень сложно для меня. Ничего из вышеперечисленного не получается.

  10. www.th018.com
    11.03.2018 - 09:40

    I read this piece of writing completely regarding the comparison of latest and preceding technologies, it’s
    remarkable article. http://www.th018.com/home.php?mod=space&uid=27806&do=profile&from=space

  11. Пытаюсь очищаться от общественного мнения и направлений информационного геноцида, но нет нет и зацепит.

  12. Hey just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the
    pictures aren’t loading correctly. I’m not sure why but
    I think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet browsers and
    both show the same outcome. https://visual.ly/users/nurimeacham9j/portfolio

  13. https://allihoopa.com
    13.03.2018 - 07:17

    After looking over a handful of the blog articles on your web page, I seriously appreciate your technique of writing a blog.

    I saved as a favorite it to my bookmark website list and
    will be checking back soon. Please check out my
    web site as well and let me know what you think. https://allihoopa.com/Jimgriffin

  14. Людмила
    13.03.2018 - 11:34

    Ка к не поддаться всем окружающим монипуляциям? Стараюсь следовать своим ощущениям и понимаю этого сложного мира.

    • Людмила, Вы сами и ответили на свой вопрос.

  15. Виктория
    16.03.2018 - 14:55

    Замечательный пост! Вы затронули очень важную тему для каждого человека! Мы настолько застряли в состоянии контроля извне, что разучились жить по другому!

  16. Михаил
    20.04.2018 - 11:27

    Психогигиена — новое для меня понятие. Интересно!

    • Михаил, основные навыки психогигиены интересны в применении. Будем осваивать.

  17. Ирина С.
    15.05.2018 - 08:34

    Мое внутреннее предназначение — путешествия. Я люблю путешествовать больше всего. Люблю писать и читать. Интересный тест.

  18. Интересная статья, эту работу над собой должен вести каждый и всю свою жизнь!

    • Юля, счастлив тот, кто это понимает)))

  19. Ольга
    15.05.2018 - 15:21

    Согласна с Юлией : не позволяйт душе лениться, чтоб в ступе воду не толочь, душа обязана трудиться и день, и ночь, и день, и ночь!

  20. Aw, this was a really nice post. In idea I want to put in writing like this moreover ?taking time and actual effort to make a very good article?however what can I say?I procrastinate alot and under no circumstances appear to get something done.

  21. After examine a number of of the blog posts on your website now, and I really like your manner of blogging. I bookmarked it to my bookmark website listing and will likely be checking back soon. Pls take a look at my website online as well and let me know what you think.

  22. This really answered my downside, thanks!

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *