Носим силу в решете. Часть II

upadok_sil

Продолжаем  искать причины, отбирающие нашу силу.

В предыдущей статье  «Носим силу в решете. Часть I»  мы уже разобрали несколько наших действий, которые незаметно приводят человека к упадку сил. Многие стараются восстановить свои силы различными средствами, но, чаще всего, они оказываются мало эффективными, что приводит к ещё большему чувству опустошённости и разочарования. Прежде, чем приступать к популярным рецептам восстановления сил, таким , как прогулки каждый день, хобби, путешествия, медицинские препараты и так далее, необходимо разобраться в причинах и изменить свои действия.

Итак, продолжаем чинить решето наших сил.

1. Мы лжём другим и самим себе

ложь

Ложь отбирает невероятное количество энергии. Столько силы для поддержания вымышленных образов, связей, событий…

Ложь действительно искривляет поток энергии между сердечной и горловой чакрами. Отсюда и известная фраза «кривить душой». Очень ощутимое состояние для лжецов.

Распространённые виды лжи

  • Недомолвки: не договорили, хотели скрыть правду или  какие-либо детали.
  • Отрицания: отказы признавать правду.
  • Самообманы: стараемся казаться не теми, кем являемся на самом деле.
  • Подмены понятий: искажаем факты, превратно истолковываем или предоставляем недостоверную информацию.
  • Преувеличиваем/преуменьшаем:  транслируем факты, несоответствие действительности.
  • Серая ложь: лжём в своих интересах.
  • Белая ложь или ложь во благо: стараемся оградить кого-то от жестокой правды или поднять кому-то настроение.
  • Чёрная ложь: лжём целенаправленно, от этого становится только хуже как другим, так и самому лжецу.

Отдельный разговор о лести и комплиментах. Подробнее этот вопрос рассмотрен в статье «Не сдерживайте комплименты» . 

Если нет причин медицинского характера, длительный «упадок сил» может быть ярким сигналом того, что  ваша жизнь наполнена не тем, чего вы хотите на самом деле. Вы отодвинули ваши настоящие желания на задний план или совсем их выключили.

Устраивает ли вас сейчас ваша жизнь ? 

2. Какие формы самоизоляции преобладают в вашей жизни?

СамоизоляцияКаждый человек — это единица социума, составляющая единой открытой энергетической системы.

Замкнутость, обида, недоверие — всё это изолирует нас от общего энергетического потока и, соответственно, лишает источника силы.  Будь то самоизоляция или внешняя блокада — физическая, экономическая, информационная, в определённой степени, мы начинаем слабеть и увядать.

Признаки изоляции могут быть сразу не заметны. Можно проанализировать текущую ситуацию. Потеря энергии происходит, если вы:

  • отказываетесь от родственных связей
  • забываете или отрекаетесь от предков
  • не вспоминаете о Родине
  • не включены в какую-либо общность или группу людей
  • потеряли связь с Богом, высшим разумом, вселенной или культурным эгрегором…
3. Страх, вызывающий недоверие и ненужную враждебность

страхи

Страх не только «убийца разума». Он держит весь организм в режиме «войны» — в боевой готовности убегать или сражаться. Если это не реальное опасение чего-то угрожающего, то энергетические ресурсы сжигаются впустую и выматывают донельзя. Напоминает эффект от переживания обиды.

4. Перегрузки любого вида — физические, эмоциональные, информационные…

перегрузка

 Физические перегрузки бывают: 
  • статические — длительное пребывание человека в вынужденной рабочей позе или длительное статическое напряжение отдельных групп мышц при выполнении работ
  • динамические — большое количество стереотипных движений за короткий промежуток времени
  • гиподинамические — нарушением функций организма при ограничении двигательной активности и снижения сопротивления мышц . Сюда относятся: перегрузки опорно-двигательного аппарата;  системы кровообращения; -дыхания;  пищеварения и так далее.
 Нервно-психологические перегрузки: 
  • — монотонность —  действия и  обстановка, к ним относятся:однообразие повторяющихся действий в единицу времени; продолжительность отдельных рабочих операций; степень сложности выполняемых операций; принудительность ритма и темпа работы; величина и интенсивность мышечной нагрузки.
  • умственно-эмоциональные перегрузки —  информационная перегрузка при дефиците времени на ее переработку, приводящая к перенапряжению процессов психики: внимания, ощущений, памяти, мышления, работоспособности, эмоций, утомляемости.
  • перенапряжение анализаторов и органов чувствительности — воздействие на них раздражителей, величин которых выходят за диапазоны чувствительности анализатора. Например: если величина звука ниже порога слышимости, а величина шума выше порога болевого ощущения.Все эти перегрузки становятся главными причинами несчастных случаев, аварий. Человек совершает ошибочные действия при накоплении усталости и снижения работоспособности. На обработку мозгом поступающей информации затрачивается колоссальное количество энергии. А пустые переживания не только сжигают энергию, но и чрезмерно нагружают надпочечники выработкой гормонов. это может привести ещё и к почечной недостаточности.
5. Недостаточная физическая активность, редкие контакты с природой или переохлаждение

Физическая активность включает в себя не только упражнения. Активные перерывы в работе, игры с детьми, пешеходные прогулки. Вашему здоровью будут полезны не только интенсивные, но и умеренные физические нагрузки. Прогулка на свежем воздухе, пробежка в парковой зоне, подвижные игры, плавание, даже обычное прыгание на диване —  подарят гарантированное здоровье и многие лета.

Ежедневно этим нагрузкам рекомендуется уделять не менее 60 минут, а для развития и укрепления скелетно-мышечной системы, полезно заниматься не менее 3 раз в неделю.

Конечно, в каждом возрасте и состоянии здоровья необходимо выбирать свой режим и интенсивность нагрузок. Лучше посоветоваться с врачом.

Обязательной нормой должны стать ежедневные контакты с природой.

Однако следует избегать переохлаждения. В этом состоянии осуществление важнейших для жизнедеятельности организма функций происходит не в полном объеме.

Определить переохлаждение можно по следующим признакам:

  • дрожь и судороги
  • учащение пульса
  • бледный оттенок кожных покровов
  • затруднительное передвижение
  • нарушение координации
  • тошнота и рвота
  • понижение артериального давления
  •  отечность; сонливость
  • снижение температуры тела

Речь, при этом, становится неразборчивой или, вообще, не возможной.

7. Переедание, различные виды интоксикации.

переедание

Врачи настаивают: лучше встать из-за стола голодным, чем сытым. Нагружая наш организм избытком пищи, последствиями курения, алкоголя, наркотиков, мы заставляем его тратить ресурсы на выживание — на обезвреживание и вывод токсинов.

Перетруждая нервную систему, почки и кишечник, мы изнашиваем наш организм самым жестоким образом.

8. Внутренний диалог в уме. Излишняя болтовня. Суета.

внутренний диалог

Колоссальное количество энергии сгорает именно в этих процессах. Это очень хорошо становится заметно, если попрактиковать молчание.

Молчание – это выключить телефоны, убрать книги, никаких заметок в блокноте, музыки.  Идеально —  еще  отказаться от визуального контакта с людьми. Страшно? Но можно попробовать не надолго. Хорошо помолчать в группе единомышленников.

Ознакомьтесь с практикой молчания в классическом индуизме  — Mauna, «тишина» в переводе с санскрита.

9. Болезни, незалеченные травмы и любые формы утечки энергии, вредные внешние обстоятельства, паразиты и энергетические вампиры.

энергетические вампиры

Про болезни, паразитов и незалеченные травмы, всё понятно.

А к энергетическим вампирам относятся неприятные и вредные люди в окружении, геопатогенные зоны, промышленное загрязнение, неустроенность быта.

 10. Сексуальные излишества — самый мощный канал растраты энергии.

Низкая культура в области секса и непонимание сути происходящих процессов приводит к тому, что человек перенапрягает свои резервы, истощая себя частыми потерями семени. На их восполнение уходит просто колоссальное количество энергии. Вред от этого вида пустой растраты энергии максимальный, но современная медицина скрывает этот факт.

А теперь задумайтесь — что, из перечисленного, отнимает ваши силы и стоит ли оно того?

Начните исправлять ситуацию. Избавьтесь от того, что вас изматывает в пустую и осваивайте новые, полезные, ресурсные привычки.

Пусть ваши силы помогут творить и созидать. Это ощутимо прибавляет энергии и радости жизни!

 

Носим силу в решете. Часть I
Кризис дошкольного возраста

Comments

  1. Владимир
    10.02.2019 - 20:37

    Очень познавательно. Пару моментов взял на заметку. Лично у меня зима отбирает силы, но кофе творит чудеса)).

  2. Маргарита
    11.02.2019 - 21:20

    С удовольствием прочла, благодарю! Всё правильно. Силы надо тратить осознанно…

  3. Маргарита
    11.02.2019 - 21:21

    Написано всё верно. Силы не нужно тратить на ерунду.

  4. Людмила
    11.02.2019 - 21:51

    Про лож и самоизоляцию задумалась. Интересный получился анализ себя и окружения.

  5. Наталья
    12.02.2019 - 18:16

    Да, мы так мало уделяем внимания себе и так невнимательно относимся к мелочам, что потом расплачиваемся по полной. Спасибо, что напомнили.

  6. Анастасия Пастернак
    12.02.2019 - 22:27

    Увлекаюсь психологией сама, с большим интересом прочитала вашу статью, спасибо!

  7. Елена Мацуга
    12.02.2019 - 22:42

    Отличная статья. Описаны очень важные вещи, которые, действительно, по чуть-чуть каждая, но сливают с нас энергию. К концу дня становишься как выжатый лимон. Очень ценные знания. Благодарю.

  8. 1. убрать энергитических вампиров-) 2. живое питание 3. только позитив — это еще как дополнение-)

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *